Estreñimiento en niños

Causas y remedios para el estreñimiento en bebés

 ¿Qué debe hacer una mamá cuando el bebé no ha hecho caca en un tiempo? Averigüe qué causa el estreñimiento en los bebés y busque formas seguras y naturales de aliviar a su pequeño.

Nuestros cuerpos a menudo nos dan pistas sobre nuestra salud en general. La caca regular y natural indica que probablemente estamos obteniendo suficiente fibra y tenemos una dieta saludable. Así que cuando su bebé se estriña, es una clara señal de que algo anda mal.

Remedios naturales para el estreñimiento en los bebés

Cuando se trata de remedios contra el estreñimiento, lo mejor es dejar que la Madre Naturaleza le eche una mano. Así es como se hace:

Dieta adecuada

Buenas opciones incluyen peras cocidas, ciruelas pasas, albaricoques y melocotones. Puede ofrecer estas frutas en forma de puré o rebanadas. Sólo recuerde: Los bebés menores de 6 meses no deben tener nada más que leche materna o fórmula a menos que se lo indique un médico.

Probióticos

Los probióticos ayudan a restaurar el equilibrio en el intestino, mejoran la salud digestiva en general y pueden hacer una gran diferencia en un bebé estreñido. Simplemente mezcle la cantidad de dosis recomendada en una botella de leche materna, fórmula o puré para uno de los mejores remedios naturales contra el estreñimiento. También puede aplicarse directamente al pezón si está amamantando.

Remedios homeopáticos para la digestión

Siempre debe obtener la aprobación de su médico, pero los remedios homeopáticos son seguros, fáciles de administrar y pueden ser muy eficaces para tratar el estreñimiento del bebé. Simplemente déle una píldora (la pequeña cuenta blanca) debajo de la lengua o disuelva dos píldoras en una pequeña cantidad de leche materna o de fórmula. Utilice una jeringa para administrar al bebé y repita según sea necesario.

Los remedios homeopáticos para el estreñimiento del bebé incluyen:

1. Calc-cabonica: Para el estreñimiento acompañado de la dentición o para los bebés sensibles a la lactosa o a la proteína de la leche.
2. Licopodio: Para los bebés irritables o con mucho gas.
3. Nux-vomica: Para los bebés estreñidos que se esfuerzan.
4. Silica: Para los bebés que producen heces, pero las heces son pequeñas y duras.

Baños calientes

Un baño caliente puede calmar al bebé y estimular el sistema digestivo.

Ejercicio

Al igual que los adultos, el ejercicio puede ayudar a poner en marcha el sistema digestivo. Si el bebé puede gatear, póngase en el suelo con él y anímelo a que gatee hacia usted. Si no es así, usted puede "montar en bicicleta"; sus piernas al recostarla y mover sus piernas hacia adelante y hacia atrás como si estuviera montando en una bicicleta. También puede hacer que el bebé haga tiempo de barriguita si no es demasiado incómodo.

Masaje para bebés o masajes en los pies

Masajear el vientre de su pequeño ayuda a mover el aire y los gases atrapados, lo que contribuye al estreñimiento. Es uno de los remedios naturales más sencillos para el estreñimiento, basta con mover la mano en movimientos amplios o circulares por el abdomen del bebé. Recuerde no presionar demasiado.

También hay puntos de presión relacionados con el intestino en los pies. Puedes encontrarlos entre el pulpejo del pie y el talón. Frota suavemente con movimientos circulares con tus pulgares.

¿Qué hay de los productos de venta libre para el estreñimiento en bebés?

En el mercado puede encontrar remedios contra el estreñimiento para bebés y niños, pero no deben ser su primera opción. Estos ablandadores para bebés contienen ingredientes los cuales contienen colorantes y conservantes alimentarios artificiales, los cuales pueden causar dependencia.

Signos de estreñimiento en los bebés

¿Pero cómo sabe si su hijo está estreñido? Los asesores de lactancia a menudo aconsejan a los nuevos padres que cuenten los pañales mojados para asegurarse de que el bebé esté bebiendo lo suficiente. Y hay algunos estudios que apoyan la teoría de que la cantidad de pañales sucios que el bebé tiene por día debe coincidir con la edad del bebé durante la primera semana de vida; por ejemplo, un bebé de cuatro días debe tener aproximadamente cuatro pañales sucios.

Pero, al igual que los adultos, las deposiciones del bebé pueden variar bastante de una persona a otra, por lo que la salida del pañal no siempre es una regla difícil y rápida. Esto es lo que hay que buscar:

Cambio en la frecuencia

Use el patrón normal de movimiento intestinal de su bebé como punto de partida. Si su bebé no ha hecho caca en dos días, pero normalmente tiene una deposición después de cada comida, puede que esté un poco atascado.

Si le resulta difícil llevar un registro, muchos rastreadores de lactancia materna también le ofrecen un lugar para registrar las deposiciones.

Taburetes duros

La caca no debería ser tan dura como para causar un esfuerzo doloroso.

Las heces duras no se presentan típicamente en los bebés amamantados, pero los bebés alimentados con fórmula pueden beneficiarse con el cambio de fórmula.

Cepillado

Si nota que su bebé gruñe excesivamente y se pone rojo en la cara, es probable que se esfuerce por hacer caca.

Vientre firme

¿La barriga del bebé se siente llena, dura o hinchada? Este es uno de los signos más comunes de estreñimiento en los bebés, ya que el estreñimiento puede hacer que un vientre se sienta extra firme.

Negarse a comer

A causa de su malestar y distensión intestinal, los bebés estreñidos pueden rechazar la comida, incluso si han pasado horas desde su última comida.

Sangre en las heces

Al igual que en los adultos, hacer un esfuerzo excesivo durante una evacuación intestinal puede causar pequeñas fisuras (desgarros) alrededor del ano, las cuales producen pequeñas rayas de sangre en la parte exterior de las heces. Aunque esto puede ser un efecto secundario normal del estreñimiento del bebé, la sangre en todo el cuerpo puede indicar un problema. Si ve sangre en la caca de su bebé, siempre es una buena idea visitar al pediatra para descartar otras condiciones.

¿Qué causa el estreñimiento en los bebés?

Estos síntomas del estreñimiento del bebé pueden ser el resultado de lo siguiente:

Transición a los sólidos

Es común que los bebés que están en transición hacia los sólidos experimenten estreñimiento, porque sus sistemas digestivos se están ajustando a la nueva dieta.

Espere hasta que el bebé muestre señales de estar listo (como alcanzar su comida) y tenga por lo menos 6 meses de edad para dar sólidos o purés. Si el bebé se constipa, puede que no esté listo para la transición todavía. Reduzca la cantidad de alimentos sólidos y aumente la lactancia materna.

Alimentación de sólidos que causan estreñimiento

Hay  alimentos que producen heces duras y más firmes. No tiene que cortarlos por completo, pero tanto los plátanos como el puré de manzana, que son los primeros alimentos populares para los bebés, pueden ayudar al bebé. La pectina en el puré de manzana, por ejemplo, extrae agua de las heces, lo que dificulta el paso del bebé. También puede causar calambres estomacales y gases.

Aunque hayas oído que los plátanos son buenos para el estreñimiento, depende de si el plátano está maduro. Pueden contener altas cantidades de almidón, lo que contribuye al estreñimiento. No le des plátanos a un bebé que sufre de estreñimiento.

Demasiado cereal de arroz

Aunque a menudo recomendado por los pediatras, el cereal de arroz no es una gran opción para el primer sólido del bebé. Además de tener un alto contenido de arsénico, el cereal suele estar hecho de arroz blanco y, por lo tanto, es muy bajo en nutrientes, incluyendo la fibra. Los sistemas inmaduros de los bebés también tienen dificultades para digerir los granos. Pruebe estos alimentos en su lugar.

La dieta de mamá

A veces la causa no es lo que come el bebé, sino lo que come la mamá. Los estudios sugieren que el estreñimiento crónico en los niños puede ser el resultado de una alergia a la leche de vaca. Otros signos de alergia o sensibilidad a la leche de vaca pueden incluir eccema infantil, urticaria o escupir en exceso.

Si sospecha que su bebé es sensible a los lácteos u otros alérgenos, elimine lentamente los lácteos y otros posibles desencadenantes de su dieta. Una dieta de eliminación puede ayudar a determinar con precisión a qué está reaccionando su bebé. Una consultora en lactancia puede ayudarla a guiarla a través del proceso.

Relación de fórmula incorrecta

Si el bebé bebe fórmula, verifique que esté usando la proporción correcta de polvo y agua. Un desequilibrio puede contribuir a la deshidratación, que puede causar estreñimiento en los bebés.

Pruebe una nueva fórmula

Si un bebé alimentado con biberón está estreñido, a veces es tan fácil como cambiar la fórmula. A algunos bebés no les va bien con la fórmula de leche de vaca, pero prosperan con la de leche de cabra. Experimente y vea si eso ayuda a los intestinos del bebé.

Deshidratación

A veces un poco de deshidratación es todo lo que se necesita para causar estreñimiento. Si el bebé está aumentando de peso de manera constante, probablemente no tenga que preocuparse por la deshidratación. Pero si el bebé no está subiendo de peso, tiene una mala prensión o está excesivamente molesto, puede que no esté tomando suficiente leche. Un asesor en lactancia puede ayudar a determinar si el bebé está bebiendo lo suficiente y puede ayudar a establecer un plan de acción.

Condición médica

El estreñimiento crónico es el resultado de condiciones médicas que incluyen alergias o trastornos de la tiroides, en raros casos. Consulte con el pediatra de su hijo si sospecha que hay algún problema.

Prevención del estreñimiento en los bebés

También hay un gran componente dietético que puede ayudar a prevenir el estreñimiento en primer lugar: Hidratarse, hidratarse, hidratarse.

Cuando el bebé está deshidratado, el riesgo de estreñimiento aumenta. Esto es lo que puedes hacer:

Para los bebés menores de 6 meses, esto significa la lactancia materna a demanda (¡la leche materna es más del 80 por ciento de agua!) o dando la cantidad adecuada de fórmula cada día.

En el caso de los bebés que comen sólidos, asegúrese de que el bebé continúe recibiendo ya sea leche materna o fórmula para alimentación líquida. Una vez que el bebé pueda usar una taza para sorber, puede darle 2 onzas de agua por día para mayor hidratación.

Cuándo llamar a un médico

A veces, no importa lo que intente, los remedios naturales no funcionan. Si ha agotado todas estas opciones y no ha encontrado una forma de aliviar el estreñimiento del bebé, puede que se pregunte qué hacer a continuación.

Es importante llamar al pediatra de su hijo si el bebé no está comiendo, deja de producir pañales mojados o tiene sangre en las heces. Si el bebé es menor de cuatro meses de edad, llame al médico si tiene heces duras o con apariencia de guijarros o si no ha tenido una deposición en las últimas 24 horas.

Bebe en brazos Imagen de PublicDomainPictures en Pixabay.