Calendario de embarazo; 13 semanas de embarazo

Segundo trimestre de embarazo

13 semanas de embarazo nuevamente ... Tal vez su familia ya lo sabía, pero de lo contrario debe habernos dicho la semana pasada. ¿Cómo les dijiste? Y sobre todo: ¿cómo reaccionaron? Esta semana 13 es una semana importante, porque su bebé está completamente terminado. Aún no está listo para nacer, pero todos los órganos están allí y ya funcionan. ¡No puedo creerlo!

Esta semana es una semana importante porque:

1. ¡Tu bebé está completamente terminado! Todas las extremidades, todas las agallas, todo está ahí. Solo necesita crecer más. A medida que crece, todo se refina aún más, pero su bebé ya está completo;
2. Esto también significa que la posibilidad de un aborto espontáneo se ha vuelto mucho menor. Un aborto espontáneo generalmente ocurre porque uno de los órganos está incorrectamente o no se está construyendo. Su cuerpo reconoce esto y por lo tanto rechaza la fruta. Algo salió mal en el desarrollo. Afortunadamente, como todo se ha formado ahora, esa posibilidad ha disminuido considerablemente;
3. A partir de esta semana, su bebé comenzará a crecer rápidamente. No se necesita más energía para formar órganos, por lo que toda la energía puede dejar de crecer;

Información bebé

8 centímetros
45 gramos

Libertad de movimientos para el bebé.

Esta semana su bebé tendrá mucha más libertad de movimiento. El líquido amniótico se vuelve más para que su bebé tenga más agua para nadar para bucear con una pareja y un buen extra: su barriga de repente se convierte en una bola. Su útero crecerá por encima de su hueso púbico esta semana, haciendo que su barriga se vea cada vez más embarazada. Ese líquido amniótico adicional es muy importante porque, por encima de su hueso púbico, es más probable que se golpee accidentalmente el abdomen. El líquido amniótico adicional no molestará a su bebé si se golpea el abdomen, aunque, por supuesto, debe intentar lo más posible para evitarlo.

Chupar el pulgar

En las últimas tres semanas, su bebé ya ha estado haciendo mucho ejercicio, pero ahora hay otro ejercicio: ahora puede mover sus dedos de manos y pies por separado. Las 'aletas web' en el medio han desaparecido por completo. ¡Eso también significa que su bebé ahora puede chuparse el pulgar! ¿Qué tan lindo es cuando ves eso exactamente en el ultrasonido? A veces, su mano encuentra el cordón umbilical, lo sujeta con fuerza, pero puede estar tranquilo: no es lo suficientemente fuerte como para apretar el cordón umbilical. Si tu pequeño nace y pones tu dedo en su mano, él también lo sostendrá automáticamente.

Jugando con el cordón umbilical

Por supuesto, no espera que su bebé nazca prematuramente, pero ¿sabía que incluso hay abrazos especiales que imitan el cordón umbilical para bebés prematuros? Les da una sensación tranquila y familiar y tira menos de las mangueras en la incubadora. ¿Sabía que incluso la respiración se vuelve más regular y el contenido de oxígeno es más alto? Le da a los niños incubados una sensación segura, como si todavía estuvieran en el abdomen.

Consejo: ¿Te encanta el ganchillo? ¡Puedes tejer los calamares para niños incubados a través de la base!

Desarrollo 13 semanas

Además de hacer gimnasia y jugar con el cordón umbilical, su hijo está muy ocupado esta semana. Se planean las siguientes cosas:

• El estómago se desarrolla aún más y ya comienza a producir jugos digestivos;
• Como resultado, el sistema digestivo a veces se contrae para hacer ejercicio para digerir los alimentos;
• Su bebé ocasionalmente toma un sorbo de líquido amniótico;
• Ese sorbo pasa por el sistema digestivo y ayuda a que todo funcione;
• Ese sorbo debe tomarse una vez, por lo que los riñones también van a trabajar. Eso significa que su bebé pone la primera orina en el líquido amniótico. Huh, pero él también bebe del líquido amniótico, ¿verdad? Así es, pero su cuerpo cambia constantemente el líquido amniótico. El líquido amniótico "viejo" es devuelto a su cuerpo por la placenta.
• Los intestinos se forman en la cavidad del cordón umbilical, esta semana los intestinos se mueven hacia el vientre de su bebé;
• Aunque no sepa  lo que será, pero si tiene un niño, los testículos comenzarán a producir testosterona a partir de esta semana;
  
• La médula ósea producirá glóbulos blancos, lo cual es muy importante porque proporciona resistencia para que su bebé tenga un sistema de defensa contra bacterias y virus después del nacimiento. Ahora todavía está protegido por tus defensas y la placenta que evita las cosas dañinas.
• ¿Es su hijo un cantante nacido? Entonces esta es una semana extra importante: porque las cuerdas vocales están listas. Por supuesto, solo puede usarlos después del nacimiento. Pero, solo se puede terminar;)
• Los pelos de abajo (pelos de laguna) crecen en todo el cuerpo de su bebé. Esos pelos retienen vernix, un tipo de 'crema' blanca que mantiene la piel grasa en el líquido amniótico. Los pelos suaves vuelven lentamente alrededor de las 37 semanas. El vernix y los pelos caídos terminan en el líquido amniótico y su bebé también los traga. No está nada mal, prepara aún más el sistema digestivo para la alimentación. ¿Nace tu bebé durante 40 semanas? Luego, a menudo se ven pelos suaves en las mejillas y la espalda.
• ¿Sabías que los dientes en construcción ya se han formado? La predisposición para los dientes está esperando que las encías crezcan más. La probabilidad de que su bebé ya tenga uno o más dientes al nacer es de 1 en 2,000. Entonces es posible ...

Bueno, esto parece una buena lista de tareas para un pequeño... Y también para tu cuerpo. Así que cede a tu fatiga si puedes.

Información de la madre

Su útero ahora tiene el tamaño de un puño firme. Si ocasionalmente siente su hueso púbico suavemente, siéntalo al final de esta semana o la próxima. Entonces sientes una especie de borde, que continúa creciendo hacia arriba.

La hormona HCG disminuye

Ya leíste que puedes comenzar a sentirte mejor a partir de esta semana. Los síntomas del embarazo se debilitan entre las semanas 13 y 16porque la hormona HCG disminuye nuevamente. La HCG es iniciada por el bebé tan pronto como se implanta después de la concepción. Esta hormona orina y proporciona la prueba de embarazo positiva. En el cuerpo, HCG asegura que todo esté en su lugar para cuidar a su pequeño bebé, su ciclo menstrual se detiene y su útero mantiene la membrana mucosa para mantener el ambiente adecuado para su pequeño. Después de 12 semanas, se forman todos los órganos y se necesita menos HCG. Su cuerpo sabe que está embarazada y el bebé se ha vuelto un poco más fuerte y más independiente (sí, ya). A partir de las 11 semanas, la producción disminuye lentamente, con la ventaja: disminuyen los síntomas del embarazo, como náuseas, cansancio, dolor de cabeza y similares.

Comience curvas

Es posible que lo hayas notado, pero todo tu cuerpo se redondeará más en estas semanas. No solo el estómago y los senos, sino también las caderas, los hombros y la cara. Nada malo, a menudo te hace lucir radiante y saludable.

El acné

Tu piel necesita un poco de atención extra. Puede volver a tener algo de acné (oh no, ¿lo habíamos dejado tan atrás en la adolescencia?). Bio-oil tiene un aceite de mama para tu barriga, pero adivina qué... Así que funciona muy bien para la piel de tu cara. Consejo: aplíquelo solo en la cara la noche anterior a la ducha, de lo contrario, su cara se sentirá grasosa todo el día. 

Máscara de maternidad

Su piel también es más sensible a los rayos UV, incluso a la sombra. Así que busque la sombra tanto como sea posible y aplíquela bien. Puede obtener una 'máscara de embarazo', que son manchas irregulares de pigmento, especialmente en su cara. No es un gran problema si accidentalmente tiene esto: generalmente desaparece nuevamente un año después de dar a luz.

Información del padre

También es un gran alivio para el próximo padre cuando terminen las primeras semanas emocionantes. Y es bueno saberlo: las hormonas de la futura madre están más tranquilas y vuelve a tener más energía durante las semanas. Un embarazo es emocionante, pero también da muchos momentos para celebrar juntos. ¿Quizás una idea para celebrar juntos que han pasado el primer trimestre difícil?

Embarazo visible

Su útero está creciendo por encima de su hueso púbico esta semana y la cantidad de líquido amniótico está aumentando, por lo que es probable que también vea en su vientre que está embarazada. ¡Qué bueno es eso!

Regalo collar de maternidad

Si estás buscando un regalo para ella en este momento especial, un collar de embarazo es una gran idea. Este es un collar largo con una bola, corazón u óvalo como colgante. Este colgante hace un sonido suave y esto es tranquilizador para el bebé. Después del nacimiento, puede colgar este collar en la cuna; si lo toca suavemente, el bebé escuchará el mismo sonido que antes en el útero. ¡Tu bebé reconoce el sonido y se calma! 

Y... ¿quieres saber sobre sexo durante el segundo trimestre? Luego siga leyendo bajo el título 'consejos'.

Consejo para cenar

Debido a que (probablemente) se sentirá un poco mejor, su apetito también volverá. Es importante que obtenga suficiente proteína, hierro y calcio. Obtienes proteínas a través del filete, el filete de pollo, el atún, el lomo de cerdo, el tofu y el maní. Por cierto, ¿sabías que tu propio cuerpo consiste en un 16% de proteína? Durante el embarazo, es más probable que tenga una deficiencia de hierro que puede hacer que se canse (eh, somos suficientes durante el embarazo...). El hierro se encuentra en la carne de res y cordero, productos integrales y vegetales de color verde oscuro como la escarola, espinacas, bok choy, acelgas y verdolaga.

Consejo: tome un batido de espinacas cada 2 a 3 días, de esta manera obtendrá sus verduras de una manera sabrosa y mantendrá su nivel de hierro. El calcio, por supuesto, se encuentra en los productos lácteos como la leche, el yogur... Pero también en las verduras de hoja verde oscuro, excepto las espinacas, está en los higos secos, la col rizada, el brócoli, el nabo y berros. Pero una taza de yogurt es tan fácil.

¿Qué deberías organizar esta semana?

Si se ha realizado exámenes prenatales, generalmente recibirá los resultados durante esta semana. Es importante: haga todas sus preguntas, independientemente del resultado. Las matronas están abiertas a esto y consideran importante que preguntes todo lo que quieras saber. Es su bebé, y es mucho más importante que haga una pregunta adicional que estresar (para nada). Así que siéntase libre de solicitar una conversación sobre el resultado, o llámela si tiene alguna pregunta. ¿No es una pregunta urgente? Luego anótelo en un cuaderno para que no se olvide de preguntarlo en su próxima visita. Consejo: siempre escriba todas sus preguntas para la partera en el mismo cuaderno. También puede usar ese folleto más tarde para la clínica. ¡De esta manera creas un buen informe con el tiempo!

A partir de esta semana puedes comenzar a hacer ejercicio con cuidado. Es importante que tenga un enfoque diferente al normal, no se trata de cuántas vueltas ha nadado en 1 hora, se trata de moverse. Si se agota demasiado durante el ejercicio, puede ser perjudicial para su bebé. La natación, el yoga, caminar y andar en bicicleta son buenos deportes durante el embarazo. Se está moviendo, pero no corre el riesgo de tener un bate de fútbol o béisbol en el estómago. Nunca se le ocurra ir a nadar en aguas abiertas solo, porque sus músculos pueden contraerse más rápido durante el embarazo.

Consejos

El segundo trimestre es un buen mes para hacer el amor. La futura madre tiene más energía, menos dolencias, menos estrés por un aborto espontáneo (¡que no puede ser causado por el sexo!), Sin estrés por la habitación del bebé y sin barriga que se interponga en el camino. Además, está más perfumado en la mujer de abajo, lo que te hace más sensible allí y bueno, eso puede ser un buen extra...

¿No quiere gastar mucho dinero en ropa de maternidad, pero su ropa normal le queda cada vez menos?  A menudo,hay muchos anuncios en Marketplace con ropa de maternidad e incluso en las tiendas de segunda mano más grandes generalmente encuentras un estante. ¿Tal vez puedas pedir prestado algo de familiares o amigos? Lo que también funciona bien es: compre algunas camisetas y camisetas y combínelas con chaquetas y chaquetas que deje abiertas. Todavía puede usar esas chaquetas y chalecos, por lo que solo tiene que comprar los tops y camisas especialmente para su embarazo. En cualquier caso, asegúrese de no usar ropa ajustada, que inhibirá la circulación mientras sea importante para usted y el bebé.

Otro consejo para ahorrar dinero: puede ser un poco temprano, pero piense en el tema de la guardería de todos modos. Si conoce el tema desde el principio, puede vigilar las promociones y calificar sus artículos más baratos.

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Embarazada con cinta en el vientre Imagen de David Wagner en Pixabay